Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. ×

Reklama

Szczegóły pozycji

Pływanie w wodach otwartych

Munatones Steven

Wydawnictwo: Buk Rower
Kategorie: Poradniki, Pozostałe dyscypliny sportowe, Format: 15.5x22.0cm ISBN: 9788393264384 oprawa: Miękka stron: 344 rok wydania: 2013
Treść zapytania:
Twoje imię:
e-mail:
treść zapytania:
Poleć znajomemu:
Twoje imię:
Imię adresata:
e-mail adresata:
treść wiadomości:

9,90 zł

cena rynkowa: 45,00 zł
oszczędzasz: 36,00 zł
80%
Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury? Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po „Pływanie w wodach otwartych” i odkrywaj pływanie na nowo.
Zacznij przygodę z open water
Książka dostarczy ci odpowiedzi na pytania związane z podstawami pływania w wodach otwartych. Zawiera konkretne wskazówki dotyczące m.in.:
- sprzętu dla pływaków,
- ochrony ciała przed otarciami,
- sposobów na regenerację w trakcie pokonywania kolejnych kilometrów,
- pływania w ciepłej i zimnej wodzie,
- ogólnego przygotowania organizmu do realnych warunków.

Trening pływacki dla długodystansowców
Zastanawiasz się nad tym, co zrobić by w pływaniu być bardziej efektywnym. Chcesz osiągać lepsze wyniki, szykujesz się do przepłynięcia dystansu, którego wcześniej nie miałeś okazji pokonać, planujesz zmierzyć się z wyzwaniem, jakim jest triatlon. Steven Munatones dzieli się swoimi spostrzeżeniami i wiedzą na temat przygotowań, treningu i rywalizacji w wodach otwartych. Z książki dowiesz się, co zrobić by:
- poprawić technikę,
- umiejętnie nawigować,
- stosować odpowiednie programy treningowe na krótkie, średnie i długie dystanse,
- powalczyć o cenne sekundy na starcie, przy nawrotach czy w punktach nawadniania,
- stosować strategie wyścigowe najlepszych pływaków świata,
- przygotować się fizycznie i psychicznie na rywalizację na otwartych wodach.

Książka Stevena Munatonesa to nie tylko poradnik z konkretnymi wskazówkami. Wielu osobom może ona pokazać, jak w życiu radzić sobie z przeciwnościami losu. By tak, jak weterani pływania w wodach otwartych być gotowym na to, co nieoczekiwane.
KOSZYK
WYSYŁKA KURIEREM
Poczta Polska (priorytet) Przedpłata 11.00 zł
Przesyłka kurierska ("FedEx") Przedpłata 10.00 zł
Poczta Polska (ekonomiczna) Przedpłata 9.80 zł
Przesyłka kurierska ("FedEx") Płatne przy odbiorze 14.00 zł
Odbiór osobisty Kraków 0.00 zł
Paczkomaty/InPost Przedpłata 7.00 zł
Przy zakupach powyżej 150zł
wysyłka na terenie Polski gratis.