Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. ×

Reklama

Szczegóły pozycji

Mindfulness Żyj tu i teraz

Hasson Gill

Wydawnictwo: Amber
Kategorie: Poradniki, Techniki psychologii i psychoterapii, Osobowość. Samorealizacja. Kariera, Format: 13.0x20.5cm ISBN: 9788324155729 oprawa: Miękka stron: 240 rok wydania: 2015
Treść zapytania:
Twoje imię:
e-mail:
treść zapytania:
Poleć znajomemu:
Twoje imię:
Imię adresata:
e-mail adresata:
treść wiadomości:

11,90 zł

cena rynkowa: 29,80 zł
oszczędzasz: 18,00 zł
62%
Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć
w pełni, praktykują uważność.
Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia.
Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje
i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz!
Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki
Gill Hasson będziesz mógł:
• stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania
• zyskać spokój i pewność siebie
• uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych
• wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi
Życie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnej
chwili tak, by ci nie umknęła!
KOSZYK
WYSYŁKA KURIEREM
Poczta Polska (priorytet) Przedpłata 11.00 zł
Przesyłka kurierska ("FedEx") Przedpłata 10.00 zł
Poczta Polska (ekonomiczna) Przedpłata 9.80 zł
Przesyłka kurierska ("FedEx") Płatne przy odbiorze 14.00 zł
Odbiór osobisty Kraków 0.00 zł
Paczkomaty/InPost Przedpłata 7.00 zł
Przy zakupach powyżej 150zł
wysyłka na terenie Polski gratis.