Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce. ×

Reklama

Szczegóły pozycji

Uważność w jedzeniu

BAYS Jan Chozen

Wydawnictwo: Amber
Kategorie: Poradniki, Osobowość. Samorealizacja. Kariera, Diety, Format: 13.1x20.5 ISBN: 9788324156054 oprawa: Miękka stron: 272 rok wydania: 2015
Treść zapytania:
Twoje imię:
e-mail:
treść zapytania:
Poleć znajomemu:
Twoje imię:
Imię adresata:
e-mail adresata:
treść wiadomości:

12,90 zł

cena rynkowa: 37,80 zł
oszczędzasz: 25,00 zł
68%
Na podstawie najnowszych badań i własnej praktyki Jan Chozen Bays pokazuje, jak uważność może zmienić nasz stosunek do jedzenia, jego rolę w naszym życiu oraz pomóc rozwiązać wiele problemów, związanych nie tylko z jedzeniem.
Uważność w jedzeniu to sztuka pełnego skupienia na procesie jedzenia: na smakach, zapachach, myślach i uczuciach, które budzą się podczas posiłku i są z nim związane. Dzięki uważności można (na nowo) odkryć, że jedzenie to nie tylko odżywianie organizmu, ale także wielka przyjemność i satysfakcja. Niezależnie od tego, czy masz nadwagę, cierpisz na zaburzenia układu pokarmowego czy chcesz po prostu czerpać więcej radości z życia, ta książka ci pomoże.
Dowiesz się jak:
• słuchać mądrości swojego ciała, by wiedzieć, co, kiedy i jak dużo
jeść
• jeść mniej i czuć się w pełni nasyconym
• rozpoznawać swoje zwyczaje i nawyki związane z jedzeniem
• lepiej rozumieć swoje problemy z dietą
• odkrywać, co naprawdę chcesz zjeść
KOSZYK
WYSYŁKA KURIEREM
Poczta Polska (priorytet) Przedpłata 11.00 zł
Przesyłka kurierska ("FedEx") Przedpłata 10.00 zł
Poczta Polska (ekonomiczna) Przedpłata 9.80 zł
Przesyłka kurierska ("FedEx") Płatne przy odbiorze 14.00 zł
Odbiór osobisty Kraków 0.00 zł
Paczkomaty/InPost Przedpłata 7.00 zł
Przy zakupach powyżej 150zł
wysyłka na terenie Polski gratis.